Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Program Studi Keperawatan Universitas Tanjungpura Pontianak

Rezeki, Novita Tri (2023) Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Program Studi Keperawatan Universitas Tanjungpura Pontianak. Skripsi thesis, Universitas Tanjungpura.

	Text (Cover-Bab I) Cover-Bab1_I1031191046.pdf - Published Version Download (843kB)
	Text (I1031191046_NOVITA TRI REZEKI) I1031191046_NOVITA TRI REZEKI.pdf - Accepted Version Restricted to Repository staff only Download (2MB)

Abstract

Latar belakang: Manusia memiliki kebutuhan tertentu yang harus dipenuhi, salah satunya yaitu kebutuhan fisiologis. Kebutuhan fisiologis tersebut antara lain adalah tidur dan istirahat. Jumlah energi yang diharapkan untuk memulihkan status kesehatan dan mempertahankan kegiatan dalam kehidupan sehari-hari akan terpenuhi, apabila kebutuhan istirahat dan tidur tersebut cukup. Aktivitas fisik adalah sekumpulan gerakan yang dilakukan oleh otot tubuh dan sistem penunjangnya. Setiap gerakan tubuh dihasilkan oleh otot yang memerlukan energi. Aktivitas fisik yang berat menyebabkan kelelahan, metabolisme tubuh yang lelah akan merespon tubuh untuk tidur dan istirahat. Orang yang kebutuhan istirahat dan tidurnya tidak terpenuhi akan menyebabkan gangguan tidur. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada mahasiswa Program Studi Keperawatan Universitas Tanjungpura Pontianak. Metodologi Penelitian: Penelitian yang digunakan adalah penelitian kuantitatif dengan menggunakan metode penelitian deskriptif kuantitatif dengan desain survey research dengan pendekatan Cross Sectional (potong lintang). Cara pengambilan sampel pada penelitian ini yaitu dengan menggunakan teknik Stratified random sampling. Subjek penelitian ini berjumlah 162 orang terdiri dari angkatan 2022, 2021, dan 2020. Pengambilan data dilakukan dengan pembagian kuesioner Gform mengenai hubungan aktivitas fisik dan kualitas tidur kepada responden. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan aktivitas fisik dengan kategori tinggi berjumlah 10 responden (6,2%), kategori sedang dengan jumlah 31 responden (19,1%), serta kategori rendah dengan jumlah 121 responden (74,4%). Kalitas tidur kategori buruk berjumlah 129 responden (79,6%), sedangkan kualias tidur kategori baik berjumlah 33 responden (20,4%). Kemudian dilakukan uji Kendall’s di peroleh p = 0,000 (p value < 0,05) dimana 0,05 > 0,000 artinya ada hubungan yang signifikan dan hubungan yang sangat kuat serta berkorelasi antara variable aktivitasfisik dengan kualitas tidur. Dari output SPSS di peroleh angka cofficient correlation sebesar 0,851 artinya tingkat kekuatan korelasi atau hubungan yang sangat kuat.

Actions (login required)

View Item